无糖碳酸饮料是什么？碳酸饮料可以加热喝吗?

无糖碳酸饮料是什么?

无糖或者低糖可乐应该只是将糖换作代糖：

研究发现，代糖“阿斯巴甜”(Aspartame)会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水，就会引发头痛。

而代糖已经被认为成一种神经毒素，损害神经系统，故这些症状主要与神经系统有关。一些常见的与代糖有关的症状为头痛，记忆力衰退，癫痫，视力消失，昏迷及癌肿。

代糖更可使以下疾病加重或导致类似这些疾病的症状，比如：纤维性肌痛，多发性硬化，系统性红斑狼疮，多动症，糖尿病，老年性或早老性痴呆，慢性疲劳综合症和忧郁症。研究已证明代糖能释放自由甲醇。长期甲醇的毒性可影响脑中的多巴胺系统而导致上瘾。甲醇又称木醇，占代糖的1/3，此物质己被划为严重的代谢性毒物和麻醉剂。最近的新闻中，经常有关於世界级运动员和其它健康人仕在服用代糖后綷死的报导，其原因与代糖损害心脏的传导系统有关。

碳酸饮料可以加热喝吗?

碳酸饮料加热后一般是能喝的，只是口感发生了改变。日常建议少喝碳酸饮料，多饮水。若喝加热的碳酸饮料后，机体出现不适症状，建议及时前往医院就诊，明确病情。

碳酸饮料属于刺激性饮品，而且含糖量较高，对于大部分人群而言，日常建议少量喝，且对于胃肠虚弱的人群以及糖尿病患者，应避免喝，以免加重自身不适症状。碳酸性饮料里面含有大量二氧化碳气体，口感会较为刺激，在加热后，其内的二氧化碳会排出，只剩糖水，口感也会不如之前丰富，但并不会产生有害物质，危害机体健康。日常生活中，可以适量喝加热的碳酸饮料，但切记不可过量，以免造成血糖一过性升高，影响身体健康。

对于碳酸饮料，日常偶尔少量喝即可，不可过量，以免出现腹胀、嗳气、腹痛等胃肠不适症状。而且长期喝，对口腔牙齿也会造成一定损伤。平时加热碳酸饮料时，切记不可密闭加热，以免造成爆炸，具有一定危险性。

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